Certificat de compétences de préparateur physique de sportifs

Objectifs

Enseigner les connaissances théoriques et pratiques pour conduire la préparation physique dans une structure sportive.

Programme de la formation

Remise à niveau sur les connaissances en Anatomie Physiologie Biomécanique .Les grands principes de la musculation,
Introduction à la préparation physique. Les bases physiologiques de l'entrainement. Les qualités physiques,
La force au service de la préparation physique. Les méthodes de développement de la force. L'haltérophilie et la préparation physique,
Analyse de l'activité .sports collectifs, sports individuels,
La technologie au service de l'entrainement. Logiciels .Cardio fréquencemètre .GPS,
La planification de l'entrainement .L'entrainement physique intégré EPI,
La pliométrie .La qualité de vitesse,
Traumatologie, Nutrition, Approche psychologique.

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée