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Booster sa mémoire

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Acquérir une démarche volontariste et active pour optimiser sa mémoire et gérer une grande masse d'information, connaître le fonctionnement de sa mémoire pour mieux l'utiliser (points forts, points faibles, préférences mnésiques...)

Programme de la formation :

1. Comprendre

  • Sensibiliser au fonctionnement de la mémoire
  • Discuter en groupe et faire le bilan des idées reçues en matière de mémorisation
  • Repérer la spécialisation des zones du cerveau
  • Etablir le rapport entre : neurones, synapses et idées reçues
  • Connaître les 3 E : Exposition - Enregistrement - Evocation
  • Optimiser son sens de l'observation et sa concentration
  • Traiter l'information pour pouvoir la retenir et la restituer
  • Réactiver pour mémoriser à long terme

2. Pratiquer : "gymnastique" mnésique et cognitive

  • Solliciter sa mémoire pour la conserver
  • Pratiquer des exercices d'attention et de concentration (activité perceptive)
  • S'approprier des techniques pour traiter l'information : organisation, classification, visualisation, créativité
  • S'entraîner au raisonnement logique
  • S'organiser dans l'espace (activité visio spatiale)
  • Visualiser les images mentales
  • Associer les idées (mémoire immédiate, mémoire différée)
  • Pratiquer une activité verbale et de structuration



Validation et sanction :
Booster sa mémoire

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques, de phases de réflexion et de confrontation d'expériences.

Durée : 14 heures en centre, 35 heures hebdomadaires
Durée fixe

Conditions d'accès
Public(s) : Demandeur d'emploi, Salarié

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Ne nécessite pas de pré-requis spécifique

Lieu de réalisation de l'action
51100 Reims
Responsable : AGINIUS Marne

Téléphone fixe : 07 61 54 55 49
Site web : http://www.aginius.com


Restauration : Plusieurs restaurants à proximité
Hébergement : Hôtel à proximité
Transport : non

Contacts
Contact sur la formation :
51100 Reims
Responsable : Nathalie LONGUET\nreims@lnformation.fr\nTél :

Téléphone fixe : 07 61 54 55 49
Site web : http://www.aginius.com



Contacter l'organisme formateur :
51100 Reims
Téléphone fixe : 07 61 54 55 49
Site web : http://www.aginius.com



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 13/10/2016 au 14/10/2016
Du 14/04/2016 au 15/04/2016
Du 20/01/2016 au 21/01/2016
Du 07/12/2015 au 08/12/2015
Organisme responsable
AGINIUS Marne
51100 Reims
Responsable : Nathalie LONGUET (07.61.54.55.49)

Téléphone fixe : 07 61 54 55 49
Site web : http://www.aginius.com


Date de mise à jour : 19/05/2016, Ref : 08_1000012599
En savoir plus
  • Information fournie par :
    GIP ARIFOR
  • logo carif
  • Téléphone : 03 26 21 73 36

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