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Bodypump

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Découvrir les clés du BODYPUMP et les techniques d'enseignement adaptées à l'activité.
Cette formation est obligatoire pour toute personne désirant enseigner le concept BODYPUMP

Programme de la formation :
Découvrez LE programme LES MILLS qui a révolutionné le fitness. Cours en
musique avec barre et poids, il renforce et dessine l'ensemble du corps. BODYPUMP
emprunte les exercices les plus efficaces aux différents types d'entraînement en
résistance. De régulières innovations et une playlist particulièrement stimulante,
entretiennent la fraîcheur du programme et la motivation des participants pour
l'obtention des résultats qu'ils sont venus chercher !
Déroulé de la formation :
JOUR 1 (7 heures)
• 9h00-9h30 : Introduction
• 9h30-10h45 : Masterclass
• 10h45-11h00 : Les 5 Clés de l'enseignement
• 11h00-11h30 : 1ère Clé, Chorégraphie – structure du cours, utilisation du
script et critères de Certification
• 11h30-12h : 2ème Clé, Technique – Position de Base et 5 critères techniques.
Critères de Certification
• 12h-12h45 : Pause déjeuner
• 12h45-14h00 : Clinic BODYPUMP –analyse/pratique du cours
• 14h-14h30 : 3ème Clé, Coaching, Niveau 1. Critères de Certification
• 14h30-15h30 : Présentations 1 et feedbacks
• 15h30-16h45 : Coaching, Niveau 2.
JOUR 2 (7 heures)
• 9h00-10h45 : Présentations 2 et feedbacks
• 10h45-11h30 : Coaching : consignes obligatoires, consignes posturales
• 11h30-12h30 : Challenge physique BODYPUMP
• 12h30-13h15: Pause déjeuner
• 13h15-14h00 : 4ème Clé, Connexion – connecter le participant au groupe, à
l'entraînement et à la musique. Critères de Certification
• 14h-14h45 : 5ème Clé, Fitness Magic – faire vivre une expérience, et
Lancement du programme dans le club. Critères de Certification
• 14h45-16h45 : Présentations finales et certification. Conclusion.

Validation et sanction :
Attestation

Type de formation : Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Durée : 14 heures en centre

Conventionnement : Non

Conditions d'accès
Public(s) : Tout public

Lieu de réalisation de l'action
4 / 6 Rue Louis Armand
75015 Paris 15e
Contacts
Contact sur la formation :
145 rue Pierre Simon Laplace
13290 Aix-en-Provence
Responsable : Madame Aurélie FUESSINGER

Téléphone fixe : 04 13 91 02 07
Fax : 04 42 91 02 81



Contacter l'organisme formateur :
Planet Fitness
SIRET : 41153131200048
145 rue Pierre Simon Laplace
13290 Aix-en-Provence
Responsable : Madame Aurélie FUESSINGER

Téléphone fixe : 04 13 91 02 07
Fax : 04 42 91 02 81



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 01/01/2018 au 31/12/2018
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
145 rue Pierre Simon Laplace
13290 Aix-en-Provence

Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
Planet Fitness
SIRET : 41153131200048

145 rue Pierre Simon Laplace
13290 Aix-en-Provence
Responsable : Mademoiselle Aurélie FUESSINGER

Téléphone fixe : 04 13 91 02 07
Fax : 04 42 91 02 81


Date de mise à jour : 14/02/2017, Ref : 24_147691
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