Analyse Transactionnelle

Objectifs

Découvrir en quoi consiste l'Analyse Transactionnelle

S'approprier les différents outils qu'elle propose

Appliquer les concepts de base de l'Analyse Transactionnelle pour comprendre et à la résoudre des problèmes basiques de communication interpersonnelle en situation de travail ou de vie sociale.

Classifier des comportements interpersonnels et des processus internes (psychologiques) en utilisant les concepts de base de l'Analyse Transactionnelle pour développer des comportements de coopération et d'efficacité relationnelle en situation de travail et/ou de vie sociale.

Programme de la formation

Présentation de l'Analyse Transactionnelle    

 

L'Analyse Transactionnelle : méthode contractuelle

 

La définition du changement en Analyse Transactionnelle          

 

Les 4 champs d'application de l'Analyse Transactionnelle            

 

Les Etats du Moi 

 

Les Pathologies structurales des Etats du Moi : Contamination et Exclusion        

 

Le modèle fonctionnel des Etats du Moi 

 

L'analyse des Transactions 

 

Les signes de reconnaissance 

 
Les Jeux Psychologiques 

définition, pourquoi joue-t-on,

Les 6 bénéfices négatifs des jeux,

Les bénéfices positifs,

Les 4 Mythes ,

Intensité, ou stades des jeux,

Les 3 façons de décrire les processus de jeu,

comment éviter les jeux     

 
Zoom sur le Triangle de Karpman 

Répertoire des jeux de Persécuteur,  

Répertoire des jeux de Sauveur,

Répertoire des jeux de Victime,

Exercices et jeux de rôles : repérer les rôles de chacun

Techniques pour sortir des rôles             

 
Les sentiments 

Qu'est-ce qu'une émotion, À quoi servent les émotions,

Le cycle naturel des émotions

Emotions, sensations, sentiments, humeurs, tempérament, caractère, personnalité

Les états émotionnels fonctionnels :  La peur, La colère, La tristesse, La joie       

Les états émotionnels dysfonctionnels 

Les 3 types de sentiments improductifs

Prince, Crapaud et Masques      

Le triptyque Passivité, Méconnaissance et Symbiose     

 
Le scénario de vie 

Les positions de vie,

L'Okness,

Exercice d'exploration

Quelles sont vos positions,

Le scénario de vie,

Les différents types de scénario,

Sortir des schémas de scénario              

 

L'autonomie, noyau de l'Analyse Transactionnelle :
12 techniques de déblocage de vie par l'Analyse Transactionnelle

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique