Améliorer ses qualités relationnelles grâce à la communication non violente

Objectifs

Développer l'écoute de soi et de ses ressentis.
Se reconnecter au corps et évacuer les tensions.
Découvrir et s'exercer à l'écoute empathique.
Sortir des conflits et revenir à une communication efficace.

Programme de la formation

1 - Développer l'écoute de soi pour mieux se connaître
2 - Adopter les bonnes pratiques de la CNV à son niveau pour les faire vivre dans ses relations
3 - Pratiquer l'écoute empathique pour aller à la rencontre des besoins des autres
4 - Anticiper et sortir du conflit avec le processus de la CNV

Validation et sanction

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique