Améliorer ses compétences en communication avec l'analyse transactionnelle

Objectifs

Comprendre les principes fondamentaux de l'Analyse Transactionnelle (AT) et son application dans la communication.

Identifier les différents états du Moi et les transactions dans les interactions quotidiennes.

Utiliser les concepts de l'AT pour améliorer la communication interpersonnelle.

Pratiquer des techniques de communication basées sur l'AT pour résoudre les conflits et favoriser des relations harmonieuses.

Programme de la formation

Introduction à l'Analyse Transactionnelle 

Présentation générale de l'AT : origine, concepts clés et applications pratiques.

Les trois états du Moi : Parent, Adulte, Enfant.

Les transactions : complémentaires et croisées.

Comprendre les états du Moi 

Description détaillée de chaque état du Moi : comportements, émotions et attitudes associés.

Analyse des transactions courantes dans la communication.

Reconnaître les schémas dysfonctionnels et les blocages de communication.

Utiliser l'état Adulte pour favoriser une communication efficace et rationnelle.

Utilisation de l'AT pour résoudre les conflits de manière constructive.

Techniques de communication pour favoriser des relations harmonieuses.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique