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Améliorer la qualité du sommeil

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Améliorer la qualité du sommeil avec la sophrologie

Programme de la formation :
- savoir définir un bon sommeil réparateur
- qu'est-ce qu'un mauvais sommeil, quels en sont les effets négatifs?
- découvrir les causes occasionnelles et les causes chroniques
- connaître les traitements non médicamenteux et les traitements comportementaux
- quels sont les risques qui découlent d'un mauvais sommeil
- les différents apports de la sophrologie face aux problèmes de sommeil
- découvrir les différents outils (respiration, sophronisation...)
- apprendre à se détendre, micro sieste, avoir confiance en son sommeil...)

Validation et sanction :
Améliorer la qualité du sommeil

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Inter entreprise

Durée : 14 heures en centre
Formation sur 2 jours

Modalités de l'alternance :
Inter entreprise

Conditions d'accès
Public(s) : Conjoint collaborateur d'exploitant agricole, Demandeur d'emploi, Exploitant agricole, salarié agricole, Particulier, individuel, Salarié

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Ouvert à toute personne

Lieu de réalisation de l'action
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex
Responsable : CRFPS

Téléphone fixe : 03 26 04 75 40
Fax : 03 26 04 74 01
Site web : http://www.crfps.com


Restauration : non
Hébergement : non
Transport : non

Contacts
Contact sur la formation :
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex
Responsable : virginie MONGUILLON

Téléphone fixe : 03 26 04 46 09
Fax : 03 26 04 74 01
Site web : http://www.crfps.com



Contacter l'organisme formateur :
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex
Téléphone fixe : 03 26 04 75 40
Fax : 03 26 04 74 01
Site web : http://www.crfps.com



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 29/01/2018 au 05/02/2018
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex

Modalités de l'inscription :
Inscription auprès de l'organisme de formation

Etat du recrutement : ouvert
Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
CRFPS
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex
Responsable : Claude MEILLEUR

Téléphone fixe : 03 26 04 75 40
Fax : 03 26 04 74 01
Site web : http://www.crfps.com


Date de mise à jour : 03/05/2018, Ref : 08_1000010152
En savoir plus
  • Information fournie par :
    Carif Grand Est
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