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Affirmation de soi et Asservité

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Etre capable de :
S'approprier l'art d'être "assertif", une méthode simple et pragmatique pour renforcer son impact professionnel.
Développer son potentiel d'action et dynamiser ses forces.
Mieux gérer sa relation aux autres.
Etre plus performant, gagner en assurance et accroître sa sécurité interne.

Programme de la formation :
Répondre à son propre niveau d'exigence et à celui de l'entreprise en argumentant ses compétences de "communicant professionnel et humain".

L'assertivité
Reconnaître ses qualités et prendre conscience de ses points à améliorer pour les transformer en atouts.
L'assertivité : des attitudes, un état d'esprit.
Impact et enjeu de l'assertivité.
S'autoriser des droits tout en respectant les autres et le cadre de la vie professionnelle.
Affirmation de soi et gestion des émotions
Analyser et prendre conscience de l'importance et l'impact de :
sa respiration
sa voix : débit, articulation, volume, ton, rythme
ses gestes, attitudes et posture corporelle
son langage verbal.
Découvrir son "profil émotionnel".

Accepter et exprimer ses émotions de manière constructive.
Les différents champs de l'assertivité
Savoir dire "oui", s'engager, faire confiance et valoriser.
Savoir demander.
Savoir faire face à un reproche, exprimer et recevoir une critique.
Savoir dire "non", poser des limites.
Les techniques
Développer l'empathie et l'écoute active.

Acquérir des techniques pour :
mieux gérer son stress
acquérir une communication plus efficace et plus assurée
s'approprier une posture corporelle plus solide.
Prendre conscience des mots à bannir et maîtriser les mots forts et percutants.

Validation et sanction :
attestation de suivi ou de présence

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Durée : 14 heures en centre

Modalités de l'alternance :
La formation ne se déroule pas en alternance

Conventionnement : Non

Conditions d'accès
Public(s) : Tout public

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Pas de condition spécifique

Lieu de réalisation de l'action
1A Rue de la Source
68790 Morschwiller-le-Bas
Accès handicapés : non

Contacts
Contact sur la formation :
Responsable : Thierry BARDIN

Téléphone fixe : 03 88 38 81 26



Contacter l'organisme formateur :
BT Formation - BT Info
SIRET : 48121600000044
Responsable : Marine Reiner

Téléphone fixe : 03 90 20 26 27
Site web : http://www.bt-formation.fr



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 01/10/2014 au 31/12/2022
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
5 Allée de l'Europe
67960 Entzheim

Modalité : entrées/sorties à dates fixes
Organisme responsable
BT Formation - BT Info
SIRET : 48121600000044

5 allée de l'Europe
67960 Entzheim
Téléphone fixe : 03 88 38 81 26
Site web : http://www.bt-formation.fr


Date de mise à jour : 03/05/2017, Ref : 01_8951
En savoir plus
  • Information fournie par :
    Carif Grand Est
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