Accompagner dans le cadre d'un programme nutritionnel - Module nutrition sportive

Objectifs

-   Comprendre
l'importance de la nutrition dans le cadre d'une activité sportive.  

-   Maîtriser
le rôle des aliments dans l'organisme et savoir les choisir dans le cadre d'une
période de compétition.

-  
Évaluer les apports énergétiques et
nutritionnels nécessaires en vue l'objectif fixé.

Programme de la formation

-   Structurer
l'équilibre nutritionnel, avant pendant et après une compétition.

-   Appréhender
l'effort sportif et ses enjeux nutritionnel.

-   Comprendre
le rôle des différents compléments alimentaires.

-   Expliquer
la notion de métabolisme avec les besoins du sportif.

-   Aborder
les repères stratégiques avant, pendant et post effort

-  
Prendre en charge un individu sportif
et intervenir devant un groupe de sportifs

Validation et sanction

Attestation de suivi de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique