Accompagnement des seniors

Objectifs

Echanger et réfléchir sur la préparation et le passage de la vie active à la retraite

Comprendre les enjeux de la réflexion préalable

Identifier les atouts, les forces et les faiblesses à l'aide de la Carte PREDOM

Faire émerger ses désirs et ses idées pour les mettre en forme

Mettre en place un projet de retraite personnel à moyen et long terme.

Programme de la formation

1ère journée

• Le rôle et la place de chacun dans l'entreprise avant le départ à la retraite : qu'attend-t-on de moi ?


• Statut et rôle social


• Transmettre son savoir et son expérience


• Les relations positives avec son successeur


• La résistance au changement


• Le rituel du départ à la retraite : le pot de l'au revoir


• Les acquis professionnels


• Le potentiel en friche


• Les forces et faiblesses


• Les pièges

2ème journée

• Bilan sur les activités passées


• Mise en place d'une technique permettant à chacun d'effectuer des choix d'activités pour soi


• Se situer dans cette perspective en dégageant les avantages et les inconvénients


• Mise en place du projet


• Prendre conscience des changements de rythmes et ses conséquences


• Le rôle de la somatisation et son décryptage


• La remise en cause des habitudes


• La vie à deux


• Equilibre physique et alimentation saine


• Comment entretenir la mémoire


• La formatrice délivrera des trucs et astuces

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique