Pilates - Module initial

Objectifs

Etre capable de préparer et de conduire une séance en cours collectifs ou en coaching personnel de niveau intermédiaire

Programme de la formation

Jour 1

• Présentation du fondateur de la méthode (Joseph PILATES) ;
• Intérêt de la discipline ;
• Étude anatomique et analyse de la posture ;
• Mise en place des fondamentaux : analyse de la colonne vertébrale, notions de neutre ;
• Protocole de départ et différentes consignes à mettre en place suivant les différentes positions (décubitus dorsal, latéral, ventral) ;
• Présentation et analyse des 5 exercices de la méthode initiale (adaptations et évolutions suivant le niveau ou les difficultés des pratiquants) ;
• Ateliers de travail par groupe ;
• Déroulement d'un cours et création d'un programme pour le niveau initial ;
• 2 suivis de cours.

Jour 2

• Échange et retour sur la première journée de formation ;
• Présentation et analyse des 11 derniers exercices de la méthode initiale (adaptations et évolutions suivant le niveau ou les difficultés des pratiquants) ;
• Ateliers de travail par groupe ;
• 2 suivis de cours.

Tirage au sort d'un exercice de la série afin de le préparer pour l'évaluation du troisième jour

Jour 3

• Échange et retour sur la deuxième journée de formation ;
• Révision des principes de la méthode ;
• Conception et mise en place d'un cours de Pilates ;
• QCM ;
• Passage pédagogique.

Validation et sanction

attestation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Bac

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

25 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Public(s)

Demandeur d'emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Bac

Conditions spécifiques et prérequis

- Avoir pratiqué 30h dans la discipline du Pilates en tant qu'élève-Etre titulaire d'un diplôme d'Etat d'Educateur sportif et /ou d'entraîneur, d'un CQP dans le champ sportif, d'un diplôme de moniteur sportif du Ministère de la Défense ou de l'Intérieur, d'un diplôme OSSP, EPS1, 2 ou 3 de la filière Sapeurs-Pompiers, médecins kinésithérapeutes, ostéopathes, chiropraticiens, professeurs de danse et personnes encadrant sous statut « bénévole » les activités physiques et sportives pouvant justifier de 100 heures d'enseignement. Il est nécessaire d'avoir de bonnes connaissances en analyse du mouvement.

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

1 avenue Edouard Belin
BP 84373
31055 - Toulouse

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Monsieur ARANDA Virginie
Téléphone fixe : 0562179000
fax :
Site web :
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Centre de Ressources d'Expertise et de Performance Sportives
SIRET: 19310098900014
31055 Toulouse
Responsable :
Téléphone fixe : 0562179000
Site web :
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du 20/05/2024 au 10/06/2024
débutant le : 20/05/2024

Adresse d'inscription

1 avenue Edouard Belin
BP 84373
31055 - Toulouse

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

Creps de Toulouse
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