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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
S'affirmer et se faire confianceDate de mise à jour : 30/11/2017
| Identifiant OffreInfo : 15_454180 |
Carif-Oref Occitanie |
• Gagner en confiance pour être
plus à l'aise dans sa fonction
• Développer une image positive de soi
• Acquérir des outils pour mieux se positionner face à
son interlocuteur et développer un climat de coopération
L'ESSENTIEL SUR L'ESTIME
DE SOI
Les 6 dimensions d'une
bonne estime de soi
Les symptômes de
souffrance de l'estime de soi
Estime de soi et
affirmation
Quand l'estime de soi
fait défaut : les comportements
de passivité, d'agressivité, et de manipulation
Auto-évaluation: Test individuel « Assertivité »
DEVELOPPER DES RELATIONS INTERPERSONNELLES DE QUALITE,
BASEES SUR l'ESTIME DE SOI ET DES AUTRES
Estime de soi et estime des autres
Apprendre à « flexibiliser » sa façon de communiquer
Identifier et réduire les résistances dans les relations interpersonnelles
Se positionner en interlocuteur reconnu
Apprivoiser ses émotions, renforcer sa présence et son
impact
S'AFFIRMER DE MANIÈRE ADAPTEE EN TOUTES CIRCONSTANCES
Dire « oui », s'engager, faire confiance
Dire « Non », poser ses limites
Oser demander, choisir les mots justes
Exprimer et recevoir une critique
Faire face au mécontentement
Faire vivre les signes de reconnaissance
MUSCLER SA CONFIANCE EN SOI
Retrouver ses
points d'ancrage : les fondations de son estime de soi
S'appuyer sur ses réussites
et mobiliser ses
ressources personnelles
Faire taire les petites voix négatives qui nous découragent
Apprendre à
visualiser et à utiliser sa créativité
Identifier ses atouts et axes de progrès
&l
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Aucun