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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Yoga fondamental, intermédiaire et avancé, yoga femmes enceintes, seniors, enfantsDate de mise à jour : 15/09/2023
| Identifiant OffreInfo : 07_2359428F |
GIP Alfa Centre-Val de Loire |
concevoir et animer des séances de yoga et être capable de les adapter à différents publics
YOGA FONDAMENTAL
Les principes fondamentaux du yoga.
La respiration yogique
Les différents outils de concentration
Enchainements de posture et salutation du soleil
Les bases de l'alignement et des appuis
YOGA INTERMEDIAIRE
Enchainement intermédiaire et variations posturales au niveau intermédiaire
YOGA AVANCE
L'enchainement de la série intermédiaire en ajoutant les postures avancées
Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires
Méthode pédagogique de transmission
Travail personnel de chaque mouvement
YOGA Femmes enceintes et seniors
Les techniques posturales (asana) et respiratoires (Pranayama) adaptées aux différents publics
Mise en pratique de chaque posture
YOGA Enfant
Technique d'éveil corporel et d'auto-massage.
Groupe de postures et de techniques respiratoires adaptées pour l'enfant.
Salutation au soleil et à la lune adaptée à l'enfant.
Techniques de relaxation pour l'enfant avec initiation au Yoga NIDRA.
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Entreprise
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
aucun