Brain Gym® 104 : apprivoiser le stress par le mouvement - Développer son ressenti, identifier ses ressources et acquérir des outils de prévention et gestion du stress.

Objectifs

• Acquérir un ensemble d'outils dans la prévention et la gestion du stress comme : l'observation du ressenti physique/émotionnel/cognitif


• Identifier les signes du stress


• Se situer dans le flux d'apprentissage


• Connaître les 26 mouvements Brain Gym®


• Pratiquer les 26 mouvements Brain Gym®


• Développer des compétences d'observation, d'écoute, de compréhension, d'organisation, de communication

Programme de la formation

Jour 1

• Présentation de la méthode Brain Gym®.

• ECAP : le cap sur l'apprentissage.

• Les signes du stress, l'observation en Brain Gym®.

• Besoins de Maslow, interprétation de la pyramide des besoins.

• Les 3 dimensions en Brain Gym®.

• Les 4 catégories des 26 mouvements Brain Gym®

• Les 6 activités d'allongement

• Les compétences d'attention, de participation, de compréhension

• Le flux d'apprentissage
Jour 2

• Présentations par les apprenants des 6 activités d'allongement.

• Les 7 exercices énergétiques / Compétences d'adaptation, d'organisation spatio-temporelles et émotionnelles

• Les attitudes d'approfondissement / Compétences de retour vers soi pour une attitude positive.

• Les 11 mouvements de la ligne médiane : Compétences de coordination, de réflexion, de communication, de réalisation.

• Les 5 principes des mouvements de base de l'apprentissage.

• Les associations de mouvements Brain gym® pour renforcer les compétences de gestion du stress.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

14 heures en centre

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Entreprise

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

8 Impasse Philibert Commerson
22300 - Lannion

Responsable : Laurence GREGORI
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

18 rue du Commerce
68400 - Riedisheim

Responsable :
Téléphone fixe : 0389701146
fax :
Site web : http://www.portage-formateur.fr
Contacter l'organisme

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AUTONOMIA
SIRET: 51520065700028
68400 Riedisheim
Responsable :
Téléphone fixe :
Site web :
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du 01/02/2024 au 31/12/2024
débutant le : 01/02/2024

Adresse d'inscription

18 rue du Commerce
68400 - Riedisheim

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

AUTONOMIA
SIRET : 51520065700028

Adresse

18 rue du Commerce
68400 - Riedisheim

Téléphone fixe : 0389701146
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