Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training »
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
- Savoir agir en cas d'accident
- Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
- Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
- Mobiliser des techniques en marketing
- Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness
- Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Compétences spécifiques à chaque option
Option Cours Collectifs
Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
- Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
- Construire une séance pour les différents cours collectifs
- Animer une séance en cours collectifs
- Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif
Maîtriser la technique des cours collectifs
- Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
- Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
- Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
- Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
- Adopter une technique sécuritaire
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CQP instructeur fitness option cours collectifsCQP instructeur fitness option musculation et personal training
Certifiante
CAP, BEP
