Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training »
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
- Savoir agir en cas d'accident
- Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
- Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
- Mobiliser des techniques en marketing
- Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness
- Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Compétences spécifiques à chaque option
Option Musculation et Personal Training
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
- Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe
- Animer un plateau musculation
- Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualise? ou en petit groupe
Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
- Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
- Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité
- Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer
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CQP instructeur fitness option musculation et personal training
Certifiante
CAP, BEP
