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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Sensibilisation et pratique de la méditation en pleine conscienceDate de mise à jour : 14/11/2023
| Identifiant OffreInfo : 06_2001474F |
GREF Bretagne |
Ce programme de formation Mindfulness a pour objectif global de comprendre les bases de la méditation de pleine conscience, des exercices pratiques, et d'appréhender les possibilités personnelles et professionnelles de son utilisation.
Objectif(s) pédagogique(s) : Comprendre les fonctionnements de la pensée, les mécanismes mentaux automatiques et les habitudes comportementales afin de pouvoir en devenir l'observateur. Trouver ou redonner du sens à la relation de soins, porter attention à soi et à l'autre. Apprendre à diriger son attention sur l'instant présent et se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement. Évaluer ses modes de fonctionnement et définir son système de valeurs en tant que soignant. Développer un plan de soins centré sur les besoins du patient en fonction de l'écoute et la bienveillance qui font la qualité de présence à l'autre. Renforcer la confiance en soi dans la qualité des soins prodigués. Installer au quotidien un programme permettant d'ancrer l'attention le plus souvent possible dans l'instant présent.
Implantée aux U.S.A. depuis plus de 30 ans dans les domaines médicaux grâce au programme créé par Jon Kabat Zinn Réduction du Stress par la Pleine conscience ou M.B.S.R., la Méditation Pleine Conscience ou Mindfulness est aujourd'hui en France une pratique reconnue et enseignée par des professionnels. La finalité de cette pratique est de s'entraîner à être et à rester présent quelle que soit la situation (agréable, désagréable) avec tous les phénomènes mentaux et corporels qui surgissent alors.Historique : MBSR, MBCT, ACT…
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Entreprise
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
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