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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
CQP Instructeur Fitness Option MUSCULATION (en week end)Date de mise à jour : 16/02/2023
| Identifiant OffreInfo : 02_202302153999 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
A l'issue de la formation, vous serez capable de :
• Assurer l'animation du plateau musculation
• Proposer des programmations d'entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
• Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
• Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
• Garantir la sécurité des pratiquants
PARTIE COMMUNE AUX DEUX OPTIONS -90h
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
• Intervenir en cas d'accident
• identifier les règles de sécurité dans un établissement recevant du public
Accueillir les publics dans une structure de fitness
• Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
• Identifier les différents publics et analyser leurs besoins et motivations
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
• Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
• Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
• Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
• Réaliser un état des lieux dans une structure de fitness
• Mobiliser des techniques en marketing
• Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness
• Concevoir et mettre en œuvre un plan de communication en choisissant des supports adaptés
PARTIE SPECIFIQUE OPTION MUSCULATION ET PERSONAL TRAINING -175h
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
• Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
• Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe
• Animer un plateau musculation
• Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe
Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
• Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
• Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
• Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité
•: Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer
Certifiante
CAP, BEP
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
PRÉ REQUIS : carte identité, passeport, carte de séjour temporaire…) Avoir 18 ans au moment de l'évaluation Être titulaire du PSC1 : prévention et Secours civiques de niveau1 Fournir un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités sportives et sportives Avoir satisfait aux tests de sélection