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Gérer son hypersensibilitéDate de mise à jour : 14/03/2023
| Identifiant OffreInfo : 02_201912074523 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
Comprendre d'où vient l'hypersensibilité. Savoir reconnaître, accueillir et contrôler ses émotions en situation de communication. Expérimenter les techniques pour trouver calme, sérénité et « redescendre en pression » Faire de son hyper sensibilité une force et un atout quotidien
Qu'est-ce que l'hypersensibilité, comment se manifeste-t-elle ? - Autodiagnostic. - Gérer son hypersensibilité et ses émotions en situation de communication : savoir « redescendre en pression ». - Prendre du recul, lâcher prise : savoir faire la part des choses. - Mon hypersensibilité : comment l'apprivoiser et en faire un atout.
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Aucune